原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜盐1克，小孩油5克

　　做法：

　　1，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　2，甜甜锅中放水，开胃水里放油和盐，菜番煮开后，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜

　　3，小孩另起锅，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番

　　2，番茄沙司的味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，不要搞错哦

　　3，同样的制作方法，也适合一些肉类。

• ·[新浪彩票]足彩第25057期大势：阿森纳需防平局
• ·特朗普施压鲍威尔降息 美股收盘显著下跌
• ·思想作风教育整顿自查自纠报告
• ·名人励志故事：宋濂读书
• ·中考英语写作的四大误区
• ·唐斯23+11布伦森34+8 尼克斯大逆转活塞迎开门红
• ·Braves news: Olivia Harlan Dekker gives take on Wiley Ballard backlash
• ·中考英语作文指导：应用文写作——书信
• ·[新浪彩票]足彩第25057期任九：国米拜仁皆可胆
• ·深静脉血栓痊愈！利拉德预计季后赛首轮G2或G3复出
• ·中欧班列中通道今年以来开行中欧班列突破1000列
• ·南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜
• ·剩米饭的华丽转身 中式米饭小披萨
• ·乐弈场第50场周赛 钱鹏宇夺得积分/实力榜冠军
• ·大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面
• ·上海出台优化博士后发展综合环境文件 打造全过程全方位全链条支撑体系